常见问题
可以重命名餐次吗？
可以。在设置中更改行名称，例如加上第二次加餐或便当。
一周从周日还是周一开始？
都可以。在“版式”设置中选择每周的第一天。
可以打印空白的饮食计划表吗？
可以。开启“日期留空”，需要几份就打印几份，每周手写填写。
日期可以竖排在左侧吗？
可以。纵向页面选择日期竖排在左侧，横向页面则选择横排在上方。
可打印每周饮食计划表
一周所有餐食集中在一页，并留有购物清单的位置。计划一次，采购一次，贴在冰箱上。
已保存在此浏览器中点击任意一天即可输入。点按任意一天，添加备注或高亮。
使用方法
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第1步规划饮食
输入一周中每天的早餐、午餐、晚餐和零食。
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第2步列出购物清单
在计划旁写下需要买的东西，或把清单分为蔬果、乳制品和食品储藏。
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第3步调整行
重命名餐次、增加一行，或把日期放在左侧。
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第4步打印贴在冰箱上
打印本周，或留空日期，每周使用同一页。
如何规划一周的饮食
先从最忙的日子开始，安排最快手的餐食，然后计划一次大份的烹饪，剩下的留到另一天晚上吃。设定主题日，比如周一吃面食、周四喝汤，会让每周的计划越来越快。
写购物清单之前，先看看冰箱和橱柜里已有什么，并按货架区域给清单分组，购物会更省时间。