Mọi bữa ăn trong tuần trên một trang, có chỗ cho danh sách mua sắm. Lên kế hoạch một lần, đi chợ một lần và dán lên tủ lạnh.
Đã lưu trong trình duyệt nàyNhấp vào một ngày bất kỳ để gõ lên đó.Chạm vào một ngày bất kỳ để thêm ghi chú hoặc đánh dấu.
Gõ bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và bữa phụ cho từng ngày trong tuần.
Viết những thứ cần mua bên cạnh thực đơn, hoặc chia danh sách thành rau củ, sữa và đồ khô.
Đổi tên các bữa ăn, thêm một hàng, hoặc đặt các ngày dọc bên trái.
In tuần này, hoặc để trống ngày tháng và dùng cùng một trang mỗi tuần.
Bắt đầu với những ngày bận nhất và dành cho chúng những bữa nhanh nhất, rồi lên kế hoạch một bữa nấu nhiều để còn thức ăn cho một tối khác. Các tối theo chủ đề, như mì Ý thứ Hai hay món canh thứ Năm, giúp việc lên thực đơn nhanh hơn mỗi tuần.
Kiểm tra những gì đang có trong tủ lạnh và tủ bếp trước khi viết danh sách đi chợ, và nhóm danh sách theo khu vực để việc mua sắm mất ít thời gian hơn.
Có. Đổi tên các hàng trong phần cài đặt, ví dụ để thêm bữa phụ thứ hai hoặc bữa trưa mang theo.
Tùy bạn. Chọn ngày đầu tuần trong cài đặt Bố cục.
Có. Bật "Để trống ngày tháng" và in bao nhiêu bản tùy ý để điền bằng tay mỗi tuần.
Có. Chọn các ngày dọc bên trái cho trang dọc, hoặc dọc phía trên cho trang ngang.