Printable na Habit Tracker

Hanggang 12 habit sa gilid at bawat araw ng buwan sa kabila. Pangalanan ang mga habit, i-print ang pahina, at punan ang bilog sa bawat araw na nasusunod mo ang isa.

Naka-save sa browser na itoI-click ang kahit anong araw para mag-type. Gamitin ang ← → para sa nakaraan o susunod na buwan.I-tap ang kahit anong araw para magdagdag ng tala o mag-highlight.

Paano ito gamitin

  1. Isang habit tracker na may limang habit na naka-type sa gilid.

    Hakbang 1Pangalanan ang iyong mga habit

    Mag-click ng hilera at mag-type ng habit, tulad ng "Magbasa ng 20 minuto". Dala ang mga pangalan sa bawat buwan.

  2. Mga punong bilog na nagmamarka ng mga araw na nasunod ang bawat habit.

    Hakbang 2Markahan ang bawat araw

    Mag-click ng araw para punan ito sa screen, o i-print ang pahina at punan ito sa kamay.

  3. Ang mga setting ng tracker: subaybayan kada buwan o linggo, bilang ng habit at marka para sa bawat araw.

    Hakbang 3I-set up ang tracker

    Piliin ang bilang ng habit, bilog o parisukat, at magdagdag ng goal o kabuuang hanay.

  4. Ang print bar na may buwang ito at lahat ng 12 buwan bilang mga pagpipilian.

    Hakbang 4Mag-print ng isang buwan o isang taon

    I-print ang buwang ito, o lahat ng 12 buwan nang sabay.

Paano gamitin ang habit tracker

Magsimula sa dalawa o tatlong habit na sapat na maliit para magawa kahit sa masamang araw, saka magdagdag pa kapag nasanay ka na. Isulat ang bawat habit bilang aksyong matsetsek, tulad ng "Uminom ng 8 basong tubig", hindi layunin tulad ng "Maging mas malusog".

Punan ang bilog sa sandaling matapos mo, at huwag putulin ang kadena nang dalawang beses nang sunud-sunod. Sa katapusan ng buwan, panatilihin ang mga habit na gumana at palitan ang iba.

Mga tanong at sagot

Ilang habit ang masusubaybayan ko?

Hanggang 12 sa isang pahina bilang default. Bawasan ang bilang ng hilera sa Mga Setting para mabigyan ng mas maraming puwang ang bawat habit.

Dala ba sa susunod na buwan ang mga pangalan ng habit?

Oo. I-type nang isang beses ang iyong mga habit at lalabas ang mga ito sa bawat buwang ipi-print mo. Mag-click ng araw sa screen para markahan ito, at i-on ang "Hanay ng kabuuan" para mabilang ang mga araw.

May lingguhang habit tracker ba?

Oo. Piliing subaybayan kada linggo para sa pitong malalaking hanay ng araw, o iwanang blangko ang mga petsa para mag-print ng isang pahina at gamitin muli.

Puwede ba akong mag-print ng buong taon ng habit tracker?

Oo. Piliin ang lahat ng 12 buwan sa tabi ng button na I-print.

Araw

I-highlight